避免网路延迟，选择高速 VPN。

立刻了解 IPVanish

在任何网路中，运输都是至关重要的。当使用计算机网路或互联网时，容易忘记数据必须在物理上穿越距离。虽然一切看似瞬间完成，但当有延迟出现时，你会察觉到不一样。只有在遇到延迟时，你才会意识到数据传输的距离。载入画面明显显示你所请求的资讯仍在传输中，这就是我们要探讨的网路 jitter抖动。

如果你曾经在 线上游戏中，或是参加 Zoom 会议时遇到延迟，你可能就经历过网路抖动。抖动是指数据包在接收时速度不一致，导致连接中的明显时间中断。

这篇文章会稍微技术化。我们将定义一些计算机和网路的术语。到本文结束时，你应该能更深入地了解计算机网路的运作。

那么，什么是网路抖动呢？

了解 ping、延迟和抖动

要理解抖动，你首先需要了解延迟和 ping。你需要三个定义来理解一个。

总结来说：延迟指总的时间延迟，ping 测量单个数据包的往返时间，而抖动反映了这些数据包到达时间的一致性。

当某人抱怨延迟过高时，他们其实是在抱怨网路 ping 的变化导致了明显的抖动。

用非技术性的语言来说，你可以称之为延迟。

“你现在能听到我吗？”

我们都经历过 Zoom 会议中的重大延迟。每个人都在重叠地讲话，这种中断让每位讲者和听众都感到沮丧。画面卡住，还有人被掉线。

或者，你也许在玩线上游戏时，突然你的 画面开始出现故障并冻结。你已经不再“即时”，因为比赛的进行速度超过了网路的处理能力，你就会陷入重大劣势。

这些都是高延迟和抖动的后果。虽然延迟是整体的延迟，但抖动导致了数据到达的一致性问题，进而导致那些令人困扰的延迟。

如果你在浏览网页而不需要即时元素，则不会注意到大多数网路抖动。互联网上的大部分内容从社交媒体动态到新闻网站，再到分析仪表板并不依赖于实时低延迟的连接。只有在进行即时通话和游戏时，抖动才会显著影响你在网上的体验。

如何修复网路抖动

你可能在想，有没有什么办法可以解决网路抖动。幸运的是，可以采取一些步骤来改善网路延迟。以下是最重要的一些步骤：

重启路由器

任何 IT 专家都会告诉你，很多技术问题可以通过关闭并重新启动有问题的设备来解决。重设网路设备，这对于网路抖动也同样有效。

拔掉你的网路路由器，等待一到两分钟。再将它插回墙上。当互联网重新启动时，这个简单的动作通常足以显著改善网速并消除抖动。如果这无效，请尝试我们清单上的下一个选项。

减少网路拥塞，提升频宽

有时，网路延迟是因为网路上传送的信息量过多。例如，当你在 Zoom 会议的同时，正在串流影片和玩游戏，这可能会让你的网路负担过重。试著断开与其中一个或多个高流量活动的连接。这样可以优先分配你的频宽给你最重要的网路活动，从而希望减少网路抖动。

消除不可见的背景拥塞

有时你甚至不会意识到，许多应用程式和程式在你的设备后台静静地使用网路。同样，这可能会导致网路抖动的情况。

打开你的 任务管理器查看哪些程式在背后运行。关闭任何可能在“堵塞”你的网路的应用程式。

连接乙太网缆

无论你的 WiFi 网路品质如何，通过乙太网缆将设备连接到互联网几乎总是能达到更好的延迟和更少的网路抖动。虽然无线网路是现代社会的奢侈品，但至今，还是没有任何东西能比得上 实际插入网路所带来的速度和性能。

投资更多的频宽

也许你的问题只是需要更高的网际网路频宽。判断的简单方法是进行 网路速度测试。如果 ping 相对于你的可用频宽是相对快速的，但你仍然遇到网路抖动，那么可能是时候购买增加的频宽了。请联系你的网路服务供应商。

选择一个快速的 VPN

为什么我们对延迟、抖动和网路速度这么了解？因为网路速度是使用 IPVanish 这个 VPN 的主要竞争优势之一。

VPN 是虚拟私人网路。它是一种网络安全工具，可以加密你的数据并帮助保护你在线上的隐私。然而，并不是所有的 VPN 都一样。

有些 VPN 会显著降低你的速度，导致明显的网路抖动，使得串流影片、通话和游戏变得困难。而 IPVanish 则是一个适合这些活动的顶级 VPN，无论是游戏、串流还是其他用途。

Crysta Timmerman

Crysta 是 IPVanish 的长期贡献者，拥有超过十年的网路安全最佳实践分享经验。她是一位 ADDY 奖得主的文案撰写者，现居 Orlando，并热衷于当地的体育队伍。